¿Cómo afrontar el estrés laboral?

Se aborda el fenómeno del estrés laboral y su afrontamiento. Para hacerlo, se ofrece información sobre el estrés y su sistema de activación; sobre los síntomas físicos, cognitivos, psicológicos, asertivos y conductuales de la ansiedad; y sobre las diversas estrategias y técnicas existentes para mant...

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Detalles Bibliográficos
Autor principal: Rubio Alcalá, Fernando
Autor Corporativo: Universidad de Costa Rica. Instituto de Investigación en Educación
Formato: Desconocido
Lenguaje:Spanish
Publicado: San José, Costa Rica : Instituto de Investigaciones en Educación,
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Descripción
Sumario:Se aborda el fenómeno del estrés laboral y su afrontamiento. Para hacerlo, se ofrece información sobre el estrés y su sistema de activación; sobre los síntomas físicos, cognitivos, psicológicos, asertivos y conductuales de la ansiedad; y sobre las diversas estrategias y técnicas existentes para mantener el equilibrio psicológico.
Descripción Física:178 páginas
ISBN:978-9968-527-02-6